รองเท้า ลองให้เหมาะ
ของใช้อย่างหนึ่ง ที่จำเป็นอย่างมากในการเดินทาง และบางครั้งจะส่งผลให้การเดินทางนั้นเป็นไปได้อย่างดีนั่นก็คือรองเท้าคู่ใจ การเลือกรองเท้าให้เหมาะสม ใส่แล้วสบายเดินได้ทั้งวันจะทำให้คุณเที่ยวได้อย่างไม่ต้องกังวลในขณะเดียวกันหากเลือกรองเท้าไม่เหมาะสมอาจส่งผลให้เกิดอาการปวดเท้าและอาจเจ็บเรื้อรังต่อไปได้อีกดังนั้น จึงควรเลือกรองเท้าให้เหมาะกับเท้าของเราเพื่อไม่ให้ส่งผลเสียภายหลัง
หลักการเลือกรองเท้าง่ายๆ มีดังนี้
- ซื้อรองเท้าช่วงบ่าย เนื่องจากเราได้ผ่านการเดินมาตลอดทั้งวัน ทำให้เลือดไหลเวียนลงสู่เท้ามากขึ้น ขนาดเท้าจะขยายใหญ่ที่สุดในช่วงวัน การเลือกรองเท้าช่วงบ่ายจะป้องกันรองเท้าคับได้
- เลือกให้พอเหมาะกับรูปเท้าของตัวเอง โดยส้นเท้าชิดส้นรองเท้าพอดี หัวรองเท้ามีพื้นที่เหลือ หรือง่ายๆ คือวัดจากส้นเท้าถึงนิ้วเท้าที่ยาวที่สุด และส่วนกว้างก็วัดส่วนกว้างที่สุดของเท้า เป็นไปได้ควรเลือกรองเท้าที่ปรับขนาดได้เพื่อการสวมใส่ที่สบาย
- พื้นรองเท้าที่สัมผัสเท้าด้านในไม่ควรมีตะเข็บแข็ง ไม่ควรแบนราบมากเกินไป ควรมีการเสริมบริเวณอุ้งเท้าและระบายอากาศได้ดี เพราะรองเท้าที่แบนมากเกินไปจะไม่สามารถกันกระแทกได้ดี เนื้อรองเท้าด้านนอกควรมีความยืดหยุ่นกันกระแทกได้ พื้นรองเท้าด้านที่สัมผัสกับพื้นถนนต้องแข็งแรงและยึดเกาะได้ดี
- รองเท้าแตะไม่เหมาะกับการเดินทางนานๆ ด้วยพื้นที่แบนราบจะทำให้สรีระของเท้าไม่สมดุล ยิ่งรองเท้าแตะคีบจะทำให้เกิดการเสียดสีของร่องนิ้วเท้าและเกิดบาดแผลได้
- อย่าลืมเผื่อใส่อุปกรณ์เสริม เช่น แผ่นรองกันรองเท้ากัด หรือถุงเท้า หากที่ร้านมีถุงเท้า
ให้ลอง ควรใส่ก่อนสวมรองเท้า - เลือกรองเท้าต้องลองทั้ง 2 ข้าง เพราะในความจริงเท้าเรา 2 ข้างไม่เท่ากัน ต้องลองใส่ทั้ง 2 ข้างและลองเดินไปๆ มาๆ เพื่อให้ทราบว่าเมื่อมีการขยับตัว จะเกิดการเสียดสีหรือ
ใส่แล้วสบายพอเหมาะจริงหรือไม่ ตรวจสอบด้านหน้าด้านหลังเลือกให้พอดีกับเรามากที่สุดข
การเลือกรองเท้าให้ดีและพอเหมาะกับเท้าของเราเป็นเรื่องไม่ยาก และเรื่องเล็กๆ เช่นนี้
ก็ส่งผลทำให้การเดินทางของคุณสะดวกสบายและสนุกสนานไร้กังวลได้
Share This Post:
0
0
0
000