เตรียมตัวก่อนขึ้นเครื่องบิน สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์
มีคุณแม่มือใหม่หลายคนที่กำลังตั้งครรภ์แล้วมีความจำเป็นที่ต้องเดินทางด้วยเครื่องบิน และมีความกังวลว่าสามารถขึ้นเครื่องได้หรือไม่ปลอดภัยหรือเปล่า ต้องเตรียมตัวอย่างไร รวมไปถึงจริงๆ แล้ว อายุครรภ์ประมาณไหนถึงขึ้นเครื่องบินไม่ได้ ครั้งนี้เรามีคำตอบมาให้
อายุครรภ์กี่สัปดาห์ต้องมีใบรับรองแพทย์
ไม่เกิน 28 สัปดาห์ ไม่ต้องแสดงใบรับรองแพทย์ อายุครรภ์มากกว่า 28 สัปดาห์ ต้องแสดงใบรับรองแพทย์เฉพาะทาง และไม่ควรขึ้นเครื่อง หากมีท้องปกติ อายุครรภ์ไม่เกิน 34-36 สัปดาห์ และท้องแฝด อายุครรภ์ไม่เกิน 32 สัปดาห์ แต่ถ้าหากจำเป็นต้องเดินทางในอายุครรภ์ที่มากกว่ากำหนด จะต้องได้รับเอกสารรับรองจากคุณหมอที่ดูแลครรภ์ก่อนว่าสามารถขึ้นเครื่องได้ โดยไม่มีปัญหาสุขภาพครรภ์แทรกซ้อน หรือสุ่มเสี่ยงต่อการคลอดขณะเดินทาง โดยเฉพาะชั่วโมงการเดินทางที่ต้องใช้เวลาหลายชั่วโมง หรือต้องบินข้ามวันไปประเทศไกลๆ
เครื่องสแกน มีรังสีที่เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์หรือไม่?
เครื่องสแกนหรือเครื่องตรวจโลหะจะมีการทำงานโดยใช้รังสีเป็นส่วนประกอบแต่ละเครื่องก็จะมีปริมาณรังสีที่ไม่เท่ากัน ซึ่งอาจจะมีผลกับทารกในครรภ์ได้บ้างแนะนำให้ใช้ใบรับรองแพทย์ยื่นกับเจ้าหน้าที่สนามบินว่าตั้งครรภ์จริงๆ เพื่อจะได้หลีกเลี่ยงการเดินผ่านเครื่องสแกนจะช่วยลดความเสี่ยงได้มากที่สุด
การเตรียมตัวในการเดินทาง
- การเลือกที่นั่งบนเครื่อง ควรเลือกที่นั่งริมทางเดินและแถวหน้าสุด หรือติดกับ
ห้องน้ำ เพื่อจะได้เหยียดขาและเดินเข้าออกห้องน้ำด้สะดวก - พยายามลุกขึ้นเดินเพื่อเปลี่ยนอิริยาบถบ้าง
- คาดเข็มขัดลงมาต่ำถึงบริเวณข้อสะโพก
- ในระหว่างเที่ยวบินให้จิบน้ำเปล่าบ่อยๆ เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ
- ไม่ควรกลั้นปัสสาวะ และหาจังหวะเข้าห้องน้ำช่วงที่ว่างเสมอ
- เลือกรับประทานอาหารแต่พออิ่มและย่อยง่าย
- ในกรณีที่เดินทางไปต่างประเทศ และอยู่บนเครื่องมากกว่า 5 ชั่วโมงขึ้นไป
แนะนำถุงเท้าสำหรับเดินทางบนเครื่องบิน (flight socks หรือ elastic compression
stockings) ช่วยลดการเกิดภาวะลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำ ถุงเท้าแบบนี้
คนทั่วไปก็ใส่ได้เหมือนกันถ้าต้องนั่งเครื่องไปประเทศไกลๆ
0
0
0