โรคภัยจากการเดินทาง
สำหรับคนที่ชอบเดินทางท่องเที่ยวไปในที่ต่างๆ สิ่งหนึ่งที่ดีควรให้ต้องให้ความใส่ใจคือ สุขภาพของตนเอง เพราะหากต้องเดินทางไปยังภูมิประเทศที่มีความเสี่ยงหรือไปใน พื้นที่ที่มีอากาศเปลี่ยนแปลงอย่างมากจากที่เคยเป็นอยู่ ควรเตรียมร่างกายให้พร้อม
เตรียมความพร้อมก่อนเดินทาง
หาข้อมูลประเทศที่จะเดินทางไป เช่น กฎหมาย ข้อห้าม รวมถึงข่าวการระบาดของโรคในประเทศนั้นๆ ว่ามีหรือไม่ เตรียมยาประจำตัว เอกสารระบุประวัติหากมีโรคประจำตัว หรือ ประวัติการใช้ยาเฉพาะแบบใด ควรบันทึกหมายเลขโทรศัพท์ที่สำคัญและที่อยู่สถานทูต สถานกงสุลไทยในต่างประเทศไว้ เพื่อใช้ติดต่อขอความช่วยเหลือในกรณีฉุกเฉิน เอกสารสำคัญ ระบุตัวตนทั้งเอกสารหนังสือเดินทาง วีซ่าควรทำสำเนาเก็บไว้กับตัวอีก 1 ชุด อย่าลืมฉีดวัคซีน ป้องกันเผื่อไว้ล่วงหน้าหากต้องเดินทางไปในประเทศที่มีการระบาดของโรคและเราหลีกเลี่ยงไม่ได้
การปฏิบัติตนระหว่างการเดินทางท่องเที่ยว
โรคที่มักจะเกิดขึ้นระหว่างการเดินทางที่พบได้บ่อยคือ อาการของโรคอุจจาระร่วงและ โรคอาหารเป็นพิษ อันเกิดจากการรับประทานอาหารที่ไม่สะอาด ปนเปื้อนสิ่งแปลกปลอม และ เชื้อโรค หรือจากกรรมวิธีการปรุง การผลิตที่ไม่ถูกสุขลักษณะ ดังนั้นควรเลือกรับประทานอาหาร ที่ปรุงสุก หรือเลือกซื้ออาหารในแหล่งจำหน่ายที่มีความสะอาด ล้างมือให้สะอาดก่อน และหลังรับประทานอาหาร แนะนำให้พกทิชชูเปียก ช่วยในการทำความสะอาดที่ง่ายขึ้น
หลังกลับจากการเดินทางท่องเที่ยว
ควรเข้ารับการตรวจรักษาสุขภาพอีกครั้ง เราอาจได้รับเชื้อโรคมาโดยไม่รู้ตัวและอาจแสดงอาการในภายหลัง จึงควรพบแพทย์และต้องบอกประวัติการเดินทางอย่างละเอียด เพื่อให้แพทย์ทราบและวินิจฉัยโรค ได้อย่างแม่นยำ
0
0
0